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提到减肥，很多人首先想到的是控油和控糖，但是很少有人会考虑控盐对体重的影响。近年来，有观点认为，吃盐多同样会导致肥胖，对健康的危害不亚于高油或高糖。...
2024-11-18日常做任何动作，都离不开肌肉。肌肉的多少和强弱，关系到我们是否拥有健康、没有疼痛困扰的“金刚不坏之身”。俗话说，“30岁之后，存钱不如‘存肌肉’”。...
2024-11-18立冬时节，随着冷空气的活跃，一年当中最冷的时节开始了。立冬这一天，北方餐桌上少不了一盘热气腾腾的饺子。而在南方，进补的热汤也端上了桌。祖国各地都会用各自...
2024-11-18上期介绍了防晒霜的选择和正确使用，防晒对于所有人都非常重要，但我们也需要认识到不同的群体在防晒方面有着不同的需求。对于特殊人群的防晒以及防晒的一般要...
2024-11-18为了适应和满足当前公众日益增长的健康需求，2024年5月国家卫生健康委修订并发布了《中国公民健康素养——基本知识与技能（2024年版）》（简称“健康...
2024-11-182024年11月9日是全国消防日,为深入贯彻落实消防安全责任制,提高全体干部职工的消防安全意识和应急处置能力,11月8日组织了一场以“全民消防、生命至上”为...
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